Nu mă apuc să fac apologia egoului într-un mic text găzduit într-un colț mai mult sau mai puțin ezoteric al internetului. Au avut grijă să facă asta niște tipi mult mai învățați decât mine, începând cu Freud și terminând cu Deepak Chopra. Anii de până acum și câteva mici revelații generate, printre altele, și de practica yoga, m-au făcut să percep egoul ca o interfață cu mediul cotidian-frivol în care ne învârtim și pe care îl supranumim pompos viață. Un avatar departe de a fi perfect, hrănit constant cu obiective artificiale și non-valori unde cel mai / cea mai și eu eu eu sunt pe primul loc. Măști complexe create de mintea noastră, căreia îi place la nebunie să dețină controlul.
Mă rog, să ne întoarcem la oile noastre buddhiste: Ego Breaker! :) Sau cum să vezi dincolo de consumerismul material și emoțional, dincolo de competiția permanentă cu noi înșine și cu cei din jurul nostru, dincolo de ambiții goale în esență. Cum să privești fix în ochii celui care ești cu adevărat. Your true Self.
Cu ajutorul practicii yoga am reușit să conștientizez diferența între ego și cine sunt cu adevărat. Ce de lovituri a primit egoul meu atunci când a încercat să se lanseze într-o competiție acerbă pe salteluța yoga! Când un simplu child’s pose era o provocare inexplicabilă pentru genunchi. Când egoul privea cu coada ochiului cum este “umilit” de tree pose-ul perfect executat de vecina de saltea, trecută de primele 2 tinereți. Când ignoram (și ignor în continuare) limitările și asimetriile propriului corp iar Universul mă pălmuiește cu dureri în varii forme șoptindu-mi împăciuitor “Eliberează-te de obiective, descoperă-ți limitele și acceptă-le recunoscător”. Când acum mă umflu în pene cu 20 de minute nemișcate în lotus iar peste 2 zile mă scald în depresia tip “nu sunt bun de nimic”, cauzată de agitația minții în timpul clasei de yoga.
Și să vezi eliberare atunci când iei lecțiile învățate pe salteluță și le transpui în viață. Când poți vedea dincolo de competiție, fie că vrei să fii tu primul la semafor sau că vrei să primești constant aprecierea partenerului tău. Când înveți să accepți lucrurile așa cum sunt în acel moment. Când devii conștient de limitele tale. Când ești sincer cu tine și recunoscător pentru ce ai. Când egoul se dizolvă iar mintea nu mai preia controlul oricând își dorește.
Încearcă să privești practica yoga și din această perspectivă. Ego Breaker. Timp pentru tine și nu pentru măștile tale egoiste. Nu ca să demonstrezi nimănui nimic.
Nici măcar ție ;)
Poți începe în ritmul tău, pas cu pas, fără efort. Poți începe de aici :)