“Copacii înalți au rădăcini profunde!”Vreau să profităm de un aspect astrologic foarte puternic: Luna Nouă în semnul Scorpionului! Luni și marți (31 oct și 1 nov) organizez 3 clase de meditație ghidată Yoga Nidra! Yoga Nidra este o tehnică de meditație ghidată extrem de eficientă ce ne ajută să accesăm și să utilizăm forța inconștientului nostru cel mai profund. “Nidra” înseamnă “somn”, insă Yoga Nidra este o stare dinamică, diferită de somnul inconștient din timpul nopții. În timp ce somnul inconștient are capacitatea de a reînnoi corpul fizic și a împrospăta mintea, Yoga Nidra poate ajuta și la modificarea “programelor” noastre inconștiente. Nu este necesară o practică prealabilă, este nevoie doar de capacitatea de a fi atent. În principiu, Yoga Nidra ajută la împrospătarea corpului fizic și în același timp la eliminarea limitărilor inconștiente și la curățarea blocajelor energetice care ne împiedică să trăim viața la potențial maxim. Starea obținută este o stare de uniune între logică și intuiție (emisfera cerebrală stângă și emisfera cerebrală dreaptă), între sistemul nervos simpatic și parasimpatic – homeostazie, este o stare ce ne ajută să pătrundem în zona cea mai creativă a ființei noastre, dincolo de minte și ego. Căpătăm acces la o fantastică putere de vindecare fizică, mentală și emoțională. Ne duce într-o zonă dincolo de cele 5 simțuri, o “zonă cu stres zero” în care intențiile, dorințele, rugăciunile noastre capătă o forță extraordinară. Viața începe să se sincronizeze cu intențiile noastre pentru că, în unrma unei practici constante, căpătăm din ce în ce mai multă congruență și încetăm să ne mai luptăm cu noi înșine. Luna Nouă va fi în semnul Scorpionului. Energii foarte puternice vor pluti în aer și prin Yoga Nidra le vom utiliza în folosul nostru. Scorpionul are de-a face cu profunzimile, cu tot ceea ce este ascuns dar esențial, cu inconștientul. Semn al adevărului, transportă o putere și o semnificație mai mare decât orice alt semn, ne stimulează să săpăm mai adânc în tărâmurile noastre cele mai intime pentru a scoate la suprafață tot ce am refulat și astfel să creăm spațiu pentru ceea ce ne este benefic. Conștiința se îndreaptă către înterior, către adâncurile inconștiente pentru a descoperi mistere ascunse și pentru a da startul unui proces de reînnoire. Este momentul să eliberăm ancorele ce ne îngreunează evoluția și să dăm frâu liber dorințelor noastre cele mai profunde. Scorpionul este totodată un semn al transformării totale – pasărea Phoenix, conștiința noastră se transformă sub focul energiilor acestei perioade. Intrăm în legatura directă cu o forță nelimitată, cu potențialul infinit care se află în fiecare dintre noi. Pregătiți-vă de acasă o intenție pe care să o potențăm în meditația ghidată. Poate fi orice aspect legat de profunzime (ex: relații profunde, totale, comunicare la toate nivelurile, intenția de a aduce la suprafață și a vindeca blocaje etc) sau de putere (ex: investiții, regăsirea puterii interioare etc) sau de vindecare holistică, a întregii ființe. Pentru înscrieri click pe varianta preferată:
Vă aștept cu tot dragul! Adina <3 |
Luni 31 oct și marți 1 nov – meditație ghidată Yoga Nidra
In Clase speciale
Tags: meditatie ghidata, Yoga Nidra
by adina
0 Comments