Ready…Steady…Let go! Renunțați la ce este nociv și toxic în viața voastră!

În această săptămâna avem aspectul de Lună Plină în Pești. Ca ultim semn din zodiac, zodia Peștilor se referă la încheiere, la tranziție, la vindecare. Este un moment foarte oportun pentru a renunța la lucruri care stau în calea evoluției noastre.

Vom profita de energiile puternice ale acestui moment și le vom fructifica împreună astfel:

> Miercuri seara (ora 20:00) avem o clasă de Detox Vinyasa Flow (cu Vixi) – clasă dinamică de în care posturile “curg” una din cealaltă și sunt corelate cu respirația, creând astfel o secvență fluidă și meditativă. Este o practică foarte detoxifiantă în care “flow-ul” de energie creat ne purifică în toate aspectele ființei noastre: corp fizic, mental, energetic. Clasa de Vinyasa Flow va fi ghidată de Vixi, și el instructor de yoga acreditat Yoga Alliance 200 Hr.

> Vineri (ora 10:00 și ora 18:30) și sâmbătă (ora 11:00) avem meditație ghidată – Yoga Nidra: “Renunță la ce este nociv în viața ta!” (cu Adina)

Yoga Nidra este o tehnică de relaxare foarte profundă în care conștiința, orientată către interior, funcționează pe niveluri foarte subtile. Astfel, intrăm în contact cu inconștientul în mod spontan, iar intențiile noastre capătă o forță deosebită, amplificată și mai mult de intensitatea energetică oferită de Luna Plină.

Astfel, vă invit să vă gândiți la ce anume vă propuneți să renunțați: poate fi un obicei nociv, un comportament dăunător, o atitudine neconstructivă, un gând negativ, o relație toxică sau orice altceva care credeți că vă blochează evoluția. Veți crea astfel loc pentru mai mult bine în viața voastră. Gândiți-vă și cu ce doriți să înlocuiți lucrul la care renunțați (o activitate nocivă cu una benefică, un gând negativ cu unul pozitiv etc).

Rezervă-ți locul cu un click pe varianta preferată:

*Miercuri, ora 20:00: Detox Vinyasa Flow (cu Vixi)

*Vineri, ora 10:00: Yoga Nidra (cu Adina)

*Vineri, ora 18:30: Yoga Nidra (cu Adina)

*Sâmbătă, ora 11:00: Yoga Nidra (cu Adina)

Vă aștept cu tot dragul,
Adina <3