Pe 14/03/2020 între 11:00 am - 12:40 pm ne vedem pe Str. Ștefan Negulescu 51 la o nouă sesiune de yoga :)
Program-serial de 5 întâlniri în care vom lucra cu fiecare element în parte practicând: asane (posturi), pranayama (tehnici de respirație), concentrare/meditație, mudre, energizarea spațiului cu plante sacre, vom folosi cristale specifice pentru a ne acorda la fiecare element și nu numai :)
Fiecare dintre cele 5 elemente ne conferă calități unice, iar toate împreună ne conectează cu tot ceea ce ne înconjoară – avem în comun aceleași elemente cu oamenii pe care îi iubim, cu mancarea pe care o mâncăm, cu mediul în care trăim.
***Beneficii:
- Lucrând cu Pamântul ne stabilim fundația, baza de susținere pentru tot,
- Apa ne învață adaptarea, conexiunea, flexibilitatea, emoțiile, compasiunea, reziliența, suplețea
- Focul aduce disciplină, transformare, inspirație, putere personală, purificare
- Aerul este mișcare, expansiune și ușor – inspirul și expirul, contracția și relaxarea mușchilor dar și a minții. Ne conferă ritmicitate, grație, mobilitate și senzația de deschidere
- Spațiul conține totul, posibilități infinite, potențial nelimitat. Este libertate, este conștiință pură, intuiție, înțelepciune. Este cauză și efect, ne conferă locul generos în care magia să se întâmple. Lucrând cu el învățăm să ne eliberăm de ce nu ne este benefic, ne lărgim câmpul conștiinței și obținem libertatea autentică.
***Durată: 5 întâlniri, sâmbăta de la 11:00, astfel: 1 feb, 15 feb, 29 feb, 7 mar, 14 mar.
Fiecare întâlnire durează aproximativ 100 de minute :)
***Contribuție: 250 lei pentru întregul program (în afara abonamentului normal).
***Înscriere: cu un email la adina@yogadina.net
Te invit să te inrolezi în accest program pentru a căpăta mai multă congruență, armonie interioară, o minte mai liniștită și mai multă încredere în a te lasa dus de fluxul vieții către cea mai bună versiune a ta ;)
Nu este necesară experiența prealabilă în practica Yoga.