Yoga cu Adina

Celebrăm Solstițiul de Vară la Yogadina cu Surya Namaskar!

Tu în ce relație ești cu respirația ta? Află săptămâna aceasta la Yogadina

Când ai respirat cu adevărat ultima dată?

Lună Plină în Săgetător: Yoga Nidra & More în săptămâna 05 – 09.06 la Yogadina

Namaskar Mudra: conexiunea spirituală puternică din gestul palmelor împreună, explicată pe larg

Beneficiile practicii Salutul Soarelui – Surya Namaskar

Hygge sau cum sintetizează danezii într-un singur cuvânt lucrurile simple care-ți aduc confort și mulțumire

Cum să te simți confortabil în afara zonei de confort

Sâmbătă 11 martie: workshop de meditație și mindfullness cu Val Voicu