Sâmbătă, 11 martie 2017, Yogadina organizează un nou seminar de meditație susținut de un invitat special: Val Voicu.

Val Voicu are o experienţă de peste 18 ani în Hatha yoga, Jnana yoga, Raja yoga şi Bhakti. În ultimii ani, a petrecut mult timp în India practicând alături de maeştri importanţi din Rishikesh şi Punjab, Himalaya (partea de sud). Cursurile sale au ca obiectiv înţelegerea profundă a ceea ce este yoga cu adevărat, atât din punct de vedere teoretic, cât şi practic.

Iată programul workshop-ului:
* Explicarea principiilor fundamentale din meditație și conștientizarea percepțiilor exterioare
* Sesiune de meditaţie (15 min)
* Exerciții practice de observare a funcțiilor minții. Diferențiere între relația minte-gând-emoție. Despre rolul pe care îl poate avea meditația în viața de zi cu zi, într-o lume din ce în ce mai agitată și mai stresată.
* Principii din filosofia Vedanta
* Tehnici de meditaţie Zen
* Reguli fundamentale în practica meditației
* Sesiune de meditaţie (15 min)
* Sesiune de întrebări și răspunsuri

Durată: 2h 15 min

Cost: 90 lei (avans 45 lei – locul îți va fi rezervat doar în urma plății avansului)

Notă*: Seminarul este destinat tuturor! Nu este necesară o experiență prealabilă în yoga/meditație și nici participarea la seminarul precedent.

Pentru înscriere și detalii de plată, trimite un email pe adresa: adina@yogadina.net